成

体

考

研

经

验

吴建平，本科毕业于山西大同大学社会体育指导与管理专业，在2021年成都体育学院考研初试中以政治62分，英语62分，专业课227分，总分351分，复试、初试总成绩排名第四上岸成体运动人体科学专业。

从2021年整体情况来看，运动人体的竞争较为激烈，无论是报考人数还是试题的难度及题量等想比往年都增加了不少，特别是2020年刚更换专业课书籍，因此对市面上各种资料也是较大的挑战。从2021年运动人体上岸的学弟学妹的成绩来看，使用我们资料最好的成绩是第1名，可能大家会疑惑这里为什么要说这个呢？难道是广告宣传？

为什么？

因为我们在统计成绩过程中同吴建平交流后得知她从头到尾没有购买任何资料，是自己一遍一遍看书整理复习备考的，而且考到了整个专业第四名（实际第五名，有一名复试零分），我想这需要多大的信念和付出？这更是对目前许多考研学子想自己看书备考想法的一种鼓舞。

第一反应，我们认为她的考研经验可谓难得，当然我们这里并不说引导大家不购买资料或者购买资料甚至一定是购买成体学哥的资料，我们只是想通过这个平台、这种方式告诉所有考研人，所有成体考研人，考研——你不考，有的是人考，你考不上，肯定会有人考上，根本取决于你自身的努力及付出！

接下来一起看看她的成体考研故事吧！

吴

WU

建

JIAN

平

PING

成体学哥邀请我做一个考研分享，说实话，体育考研人，真的太难了，所以我把我知道的都在这里倾泻出来!

简单说下个人情况吧！山西临汾人，本科就读于山西大同大学，专业为社会体育指导与管理，考研专业：运动人体科学（运动解剖和运动生理），初试成绩：英语62，政治62，专业课227。其实能获得这样的成绩，是在我意料之外的，不过也在情理之中，因为我确实付出了时间和经历，考前专业课各过了30遍+。

去年因为疫情，开学比较迟，4月26开学，其实在开学前，我就查过好多学校，但是了解的不够清楚，开学之后，不到三天我就决定要考成体，要考这个专业。在本科期间，我基础专业课比较扎实，解剖生理学的还不错，所以想考这个专业，成体八大体院之一，学校的实力肯定不用怀疑的，还有成都真的是一个很哇塞的城市，说实话，我个人是非常喜欢这个城市的。正式准备考研就是5月初吧，就开始了，大概准备过程如下：

大同大学

Datong University

英语

买了何凯文的五件套，但是没有买正版视频。在这里，推荐一个公众号：超级资料，这里面有各种名牌老师考研资料视频课，是免费的哦，但是时间肯定和正版有差池，会慢半个月吧!所以如果资金充足的话，建议买正版的奥，但是也可以直接找学哥他们，他们之前都是赠送的，我是买了以后才知道。

5月-7月，每天早上五点四十起床，六点半准时出门，然后记两个小时的单词，单词很重要，是理解文章的关键基础，每天都要坚持拿出两个小时记单词，到7月放假的时候，把何凯文1575单词都记住了，在校一个月期间没有做真题，就是记单词，每天花费两个小时。

暑假期间，制订了个人学习计划，每天下午2点至6点，看何凯文英语视频，做英语真题，一定要有笔记本，把重点难点，还有做题技巧记录在本子上，以便后期查看。我是按照模块练的真题，先做所有真题的阅读部分，再是完型和翻译，最后是新题型和作文，前两个模块暑假期间完成了，留下2018至2020年这三年的真题，后期用来检测自己。

对了，真题买的是考研真相。俗话说，得阅读者得天下，不是没有道理的，阅读占了40%，我是先把何凯文的kk三步法先看完，老师会带着你做笔记的，看完之后就开始实践，做真题，掌握做题方法。作文看的刘晓燕的视频，会教你怎么去写高大上的文章，不错！

专业课

备考前期，每天九点至12点，进行专业课学习。我是先学的生理，在9月份，生理过了三遍，整体大概会有印象，复习的过程可能枯燥，但是坚持下去之后，真的会有收获感。我是先看的目录，了解大致框架，做了框架图（就是思维导图），便于记忆，然后开始挖里面的内容，一遍一遍的看，一遍一遍的记，建议不要死记硬背，苦了自己，一定要理解，可以先看几遍，了解清楚原理，然后用自己的话描述出来，再看着书记，这样理解的深刻。

在生理记完一遍之后，我就开始加入解剖的复习，同样，我也做了框架结构，解剖更是理解性强的知识，我把所有的大关节、大肌肉进行分类，进行总结，在脑子里会有大致印象，然后再仔细的看书本知识，进行记忆。

基本上时间九月份前安排每天早上九点至12点是生理部分，晚上9点至10点半是解剖的部分，完了回留出半个小时整理一天所学的知识，会再看一遍书本。九月份之后白天是解剖，晚上是生理，在考前一个月，基本上一天就可以过完一遍课本，就交替进行。

所以啊，我觉得呢，考研难就难在坚持，就难在一遍一遍过你学过的知识，只要你能坚持下去，就一定能够成功，所以学弟学妹不要害怕，相信自己，一定可以！

备战考研

LEARNING

政治

说实话，政治我是花的时间最少的。在开始学习之后，每天看考研的视频讲解，讲的真不错！生动形象，上课很有趣，知识点讲解也很灵活，基本上前期我是每天花费三个小时看政治视频，同时做笔记，老师会带着你做的，一定要备一个笔记本。视频看完之后，我就开始刷一千题，我是买的肖老的全套书，视频也能跟书配套，视频看完之后，我就开始刷一千题，一千题也要好好利用，把做错的题标注出来，然后分析原因，为什么会错，翻开课本，了解清楚这一类的知识点原理，以防下次犯错。

大概到9月中旬，一千题刷了两遍了，我没有拿铅笔做，因为我把错题标注出，复习完了之后，基本上就会留下很深的印象，第二遍再看错题就会通透很多，之后就只是一遍一遍的看错的题。

毕

业

季

到10月中旬开始做真题，政治真题一定要好好利用，可以了解到出题思路，题很活，需要调动所学的所有知识，所以前期基础要扎实。真题我是只做的选择题，一套一套完成，先做的是前几年的，最近两年留下来检验自己，一套做完之后，检查出自己的错误，找到相关原理，进行彻底学习，有不懂的知识可以再看一遍相关的视频，便于回忆。真题一定要好好利用，让它发挥出该有的光芒!

大题等到后期等肖四、肖八出来，可以直接拿上记就可以了!比较便捷，毕竟政治选择题很重要的，留下最后一个月时间，可以多记一记大题，但是还是要经常回顾自己的错题，还有不清楚的地方，不得不说，肖老的预测真的挺准的，大题看肖四、肖八就可以了!

拿到通知书啦

总而言之，一句话，坚持就是胜利！各位学弟学妹，风里雨里，我在成体等你！

– END –

本期监制 | 成体学哥（负责人）

本期编辑 | 成体学姐 小比

图文来源 | 大同大学 吴建平

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