本文源自学生投稿，为学生真实心理学考研经验，勤思首发，转载请申请。

　　一、背景介绍

　　我是二战考研，本科是双非院校的金融学专业，通过四年的

学习发现这个专业和自己想的不一样，也没有了最初的热情。最初是在选修课上接触到心理学，慢慢有了兴趣，常混迹于知乎的心理学板块以及一些公众号，有了想要跨专业到心理学的念头。但在第一年考研选专业时，在与父母交流后我犹豫了，还是选择了本专业。

　　本来内部动机不足，再加上备考方法不当，使得复习效果一直不好，最后心态崩了。一战考研失利后选择就业，工作后我更加确定我不喜欢也不适合金融行业，并且第一年考试失利自己也心有不甘，所以坚定了想要学习心理学的决心，鼓起勇气辞职考研。

　　二、初试规划

　　由于之前只是兴趣并未系统了解过心理学，所以在决定跨考后花了一个月的时间查了心理学相关的资料，读了《心理学与生活》、《改变心理学的40项研究》，对心理学有了大致的认识。我第一年考研失利的重要原因就在于对整个复习没有系统规划，没有使用正确有效的方法，一直都是自己埋头苦干，也没有向外界寻求帮助。

　　所以我吸取了上一年的教训，我先看了许多经验分享，了解了要看哪些教材要用哪些习题，如何使用更高效，并大致拟定了复习的时间线，为了能够更高效地进行复习，我选择了勤思的VIP-A班。

　　因为是二战，英语和政治的复习比较轻车熟路，开始的比较晚，对一战的同学参考意义可能不大，主要分享一下专业课的备考经验：

　　1、1-7月份基础阶段

　　因为开始的比较早，时间相对充裕，且许多成功的经验帖中也都提到了课本的重要性，所以我先打算先看课本再看视频课和讲义。但后来发现，自己看进度有些慢，而且有些知识点自己难以理解，所以改变策略——先听课再看课本，听课时可以不看讲义也不用记笔记，看完教材后，自己画一遍知识框架，这样过完一遍下来对内容有了大致的了解。

　　第二遍听课我开始使用讲义，这一遍听课要更仔细一点，会在在讲义上做笔记，并完善之前的框架。

　　我选择的是学硕312统考，七门课我的复习顺序主要是按照考试分值占比，以及每门课的特点来安排的，我首先看得普心，然后是实验、统计和测量，此次是发展和教育，最后社心。其中我在普心和实验上花的时间最多，普心由于是基础且分值占比大，内容比较多，但多花一点时间并不难理解。

　　最让我头痛的是实验，实验的考察形式相对灵活，我在本科阶段基本没接触过实验，想要短时间培养起试验思维比较难，所以我花的时间比较多，在一对一答疑时问的最多的也是实验的问题，老师推荐我看看《认知心理学》(没错，它恰好是深大的复试参考书!)，里面对一些经典实验讲的很详细，还补充了其他实验可以帮助理解，还建议我自己总结经典的实验，这两点建议对我帮助很大。

　　原本的计划基础阶段用时4-5个月，把七门课至少过两遍，重点课程过三遍，但突发事件打乱了我的计划，一是疫情爆发，单纯想着回家过年就没带几本书的我在家里困了一个多月;二是五月中旬家人生病住院我需要去医院照料，没有时间也没有心情静下来学习，所以6月中旬，我并没有完成自己的计划，我知道自己进度慢了，心里很着急，辅导员一直鼓励我，让我要稳住心态，慢慢找回学习状态，并且提醒我要开始练题了。这一阶段主要做选择题，试着写一点实验设计的题目那个一对一的辅导老师给我改。

　　2、8-10月中旬强化阶段

　　通过前一个阶段做题发现我发现知识在头脑中还未想成体系，还是很散，为了建立知识体系，有效地进行复习，赶上落下的进度，我报名了勤思集训。集训为期28天，上午和下午有课程，老师会讲知识从头到尾梳理一遍带着我们画知识框架，对一些知识点进行拔高，以及如何有效的背诵，晚上自习会有老师对当天的内容进行抽背，集训的时候每天都安排地非常充实，每一门课还有习题课，老师带着刷了不少的题，会讲解解题思路，答题要点。

　　这一阶段我开始背书，增加了做题的量。首先将集训老师带领我们画的框架与我自己之前做的进行整理，然后在集训期间我把普心、发展基本背了一遍，集训结束后我按照集训时老师的方法完成其他课程的一轮背诵。我把选择题又重新做了一遍，这一次做我会注重对每个选项进行分析，把优胜题库作为补充。

　　3、10月下旬-12月冲刺阶段

　　这一阶段主要就是背书和练真题。我背书没有背太多轮，每一轮花的时间比较久。有了前一个阶段梳理了框架以及有了一轮的基本背诵后，第二轮背诵没有那么吃力，这一遍背诵我会背的更细致，注意知识点之间的联系，当然也会存在遗忘，背了忘心慌很正常，所以我每隔三天会复习巩固一下。第三轮背书我是看着框架背，后期把勤思的背诵手册作为检查的工具。

　　真题我会定期定时做，一开始会错很多，时间也把握不好常常也不完，挺受打击的，辅导员老师常安慰我，让我每次昨晚都要好好分析自己的问题，后来慢慢地掌握了方法，正确率也上去了。

　　进入12月后期就主要是查漏补缺，我一直有整理错题的习惯，会重新做错题，重新回归教材，这一边看教材看得很快，主要是扫盲，还会用勤思冲刺的习题册练手。

　　三、复试准备

　　初试过后我心情挺复杂的，因为我觉得自己专业课没有答好，周围有估分400多的大神，也有哭喊着题目偏难怪准备二战的朋友，对于自己在什么位置其实心里挺没底的。最后初试成绩确实不太理想，但好在深大给了排名，虽然有点靠后但应该可以进复试。因为不想留遗憾再重来一次，所以打算在拼一次。这里要非常感谢勤思给我推荐的深大的学姐，她一直鼓励我，说每年都有逆袭的，耐心地解答我的问题，分享了很多干货经验。

　　深大的复试主要有专业提问、英文文献翻译和综合能力考察。在专业课上，深大复试指定教材是《认知心理学》，虽然线上复试的可能性比较大，但还是要认真看。因为初试的时候有看过，再配勤思相应的课程，所以看起来比较轻松。同时学姐也提醒我初试的内容也不要丢了，特别是普心和研究方法。

　　英文文献翻译，除了每天记专业词汇外，在学姐的建议下我下载心理学报上深大老师的文章，翻译英文摘要进行练习。复试准备必不可少的一项就是读文献，这里必须安利勤思的文献工具包的课程真的，真的太有用了，手把手教如何查找、管理和阅读文献，还有脑电、核磁等技术的讲解对我帮助特别大。

　　除了专业课、英语和文献外，自我介绍也不能忽视，因为我是跨考生，没有心理学相关的科研经历，本科也没法过文章，所以我总觉得自己的自我介绍没有亮点，很干瘪，所以我报了勤思的自我介绍修改课程，改好后的自我介绍自己要非常熟悉，最好找人模拟一下，相互找找问题。

　　四、常见问题

　　1.关于择校

　　其实深大并不是我最初的选择。我是那种选择困难的人，最开始考虑了很多学校，一直犹豫不决，后来参考了勤思辅导员老师的建议，我先按统考312复习着，可根据之后的复习情况确定院校或者更换书单。后来对自己复习情况和抗压能力，以及学校实力和上岸难度进行评估，选择对我而言更稳妥一点的深大。

　　对于那些和我一样选择困难的同学，真的不用太纠结于目标院校这件事，可以先行动起来，最后你会很自然地有自己的选择。至于如何择校，有很多专门的经验贴可以参考，但最重要的是一定也结合自己的实际情况。

　　2.关于心态

　　首先我承认自己不算是一个心态好的人，虽然已经经历过一次考研，但再来一次心态崩还是在所难免。在初试复习第一轮后期、最后几个月以及复试准备的时候，我都有过不同程度的焦虑，在我很烦躁的时候，我会放慢自己的速度，换个科目学习，或者放下书深呼吸冥想一会儿，听听音乐、做会儿运动，解压大方式有很多，但最重要的是你要采取积极的行动去解决焦虑，而不是坐在那里过分强调自己的情绪，或是作为放纵或放弃的借口。

　　最后致22考研的朋友：所有人在向前走的路上都会遇到不知所措的时候，会患得患失，会感到迷茫，但只要坚持走下去，所有未知的谜底都会解开，阴天之后总有续命的晴空。

总结：成功上岸的学姐经验告诉我们考研既要找对学习方法也要脚踏实地一步一脚印的刻苦学习，学习方法和资源这些是勤思可以帮助你的，但学习和背书只有你自己能够帮助自己。

所有22正在进行考研复习的小伙伴们加油呀！有任何需要帮助的可以私聊我，欢迎大家来咨询~