原标题：燕山大学考研346｜24考研，运动生理学、运动训练学、学校体育学

大家好哇，我是老郑学长，体育考研379分，全网同名。

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三个科目重点笔记

三个科目重点笔记

历年真题

思维导图

考点汇总

目录

目录

运动训练学

第一章 竞技体育与运动训练

第二章 项群训练理论

第三章 运动成绩与竞技能力

第四章 运动训练的基本原则

第五章 运动训练方法

第六章 运动员体能及其训练

第七章 运动员技术能力及其训练

第八章 运动员战术能力及训练

第九章 运动员心理能力训练的常用方法

第十章 运动员多年训练的计划与组织

第十一章 运动员年度训练的计划与组织

第十二章 周课训练的计划与组织

运动训练学名词解释汇总

运动训练学
第一章 竞技体育与运动训练

本章考点：

第一节 竞技体育概述竞技体育形成的基本动因

竞技体育的构成

竞技体育的基本特点

竞技运动的现代社会价值第二节 运动训练与运动训练学运动训练在竞技体育中的地位

现代运动训练的基本特点

运动训练学研究目的与任务

思维导图：

第一节 竞技体育概述

一、竞技体育的形成与发展

竞技体育形成的基本动因1生物学因素人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形成竞技体育2个性心理因素

人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过对手”的动机推进了竞技运动的形成3社会学因素

人们逐渐认识到竞技体育在培养、教育及审美等方面的功能，因此推进了竞技体育的发展。

竞技体育的构成

1运动员选材运动员选材是竞技体育的开始，是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的少年儿童或后备力量参加运动训练的起始工作。选材时，应注意考虑各个运动项目的特点，力求使用科学的测试和预测方法，努力提高选材的成功率。

2运动训练运动训练是为提高运动员竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。运动训练既是竞技体育的组成部分，也是实现竞技运动目标的重要途径。

3运动竞赛运动竞赛是在裁判员主持下，按统一规则的要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的竞技较量，是竞技体育与社会发生关系，并作用于社会媒介。运动员通过训练不断提高的竞技能力，只有通过运动竞赛的形式表现出来，才能得到社会的承认，满足社会成员的需要。

4竞技体育管理 无论是运动员选材、运动训练，还是运动竞赛，都必须在专门的管理体制组织管理下才能得以实施并得到理想效果。

竞技体育的基本特点

1竞争性竞技体育中的＂竞”是指比赛和竞争，”技”是指运动技艺。竞技体育由此而可以简单理解为是比较竞技水平高低的体育活动。激烈的竞争性就成为竞技运动区别于其它体育运动的最本质的特点之一。

2规范性 高度的技艺性是竞技体育赖以生存的基础，但高度的技艺又是以对技术、战术和各种训练的规范性要求为基础建立起来的。竞技体育的规范性还表现在各个竞技体育项目竞赛规则、竞赛规程等制约机制的规范性和竞技体育管理的规范性方面。

3公平性 竞技运动中的竞争应该在高度公平的条件下进行，比赛规则和规程就是其中最主要的要求，参加者共同遵守的行为规范，不仅比赛必须严格根据规程和规则的要求来进行，平时训练也必须针对规则的要求有针对性地进行。

4集群性 必须有一定数量的运动员同时参与，才有可能组织竞赛活动，在集体项目中，这种特点表现得更为突出。竞技体育的集群性还表现在运动员或运动队与其他个人或集体的关系中，如与教练员、球迷和观众等各方面人员之间的关系。

5公开性 现代通讯的发展，使重大体育比赛活动能够成为吸引全球数亿人关注的社会活动。在运动训练方面，新的运动技术和训练方法，经由运动员比赛，很快成为大家共享财富，同时也会成为被对手利用而成为战胜自己的武器。6观赏性 竞技体育是以娱乐为主要目的的游戏发展而来的，现代竞技体育日益加强的竞争性，更大大加强了其可观赏性。

竞技运动的现代社会价值

1.激励人类的自我奋斗精神人类在自身发展过程中，不断地适应自然和改造自然，不断追求新的成绩以及新的突破，运动员每0.01的提高、每一个新技术动作的出现、每一场精彩的表演都是这种奋斗精神的表现。2满足社会生活的观赏需要 随着社会发展，现代人不仅追求物质的富足，还高度重视精神生活的丰富，观看高水平比赛已经成为了人民娱乐的重要内容。3促进社会大众的体育参与优秀运动员在赛场上的表现，都会作为光辉的榜样吸引着更多的青少年参与体育活动。竞技体育推动了群众体育的发展，反过来群众体育也会为竞技体育的发展创造良好环境。4显示国家和社会团体的综合实力竞技体育是一个国家政治、经济、文化、科技的窗口，竞技体育的胜负不仅涉及运动员个人的荣誉，光关系到一个国家和团体的荣誉。5促进社会和经济的迅速发展，排解社会成员不良心绪竞技体育的发展可以改变人们的消费结构，促进与竞技体育相关产品的流通。举办大型体育赛事不仅可以直接活动经济收益，还可以促进相关产业的发展。6.排解社会成员的不良心绪

参与运动训练和体育比赛或观赏体育比赛，不仅有助于人们的身体健康，而且有助于许多不良思绪和心理状态的排解，引导良好的社会行为规范和精神风貌。

第二节 运动训练与运动训练学

运动训练在竞技体育中的地位

1.运动训练释义运动训练是为提高运动员竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。运动训练既是竞技体育的组成部分，也是实现竞技运动目标的重要途径。

2运动训练是竞技体育中的主体构件 无论从活动时间、活动容量，还是从人们投入的力度来看，在竞技体育多种构件中，运动训练都是最重要的。理想的运动选材是为运动训练提供优质的素材，运动竞赛则是对训练成效的检验。运动员的竞技能力来自于遗传效应、生活效应及训练效应多元途径，其中，训练效应是运动员获得竞技能力最重要、最有效的途径。

3运动训练与运动员选材的关系运动员的竞技能力包括由先天遗传性竞技能力和后天训练获得性竞技能力两个部分。科学的选材选出了具有优越的先天性遗传能力的可造之材，还必须在此基础上通过科学的训练才能有效地发展运动员的竞技能力，并使得运动员先天遗传性的竞技能力得到充分展现。4运动训练与运动竞赛的关系 成功参加竞赛是运动训练的最终目的。运动训练的内容和安排应力求符合各个运动项目的特点和竞赛规则的要求，最终求得在比赛中充分地表现出已经具备的竞技能力。同时，运动竞赛的特定条件和气氛，为创造高水平运动成绩提供了平时训练中难以具备的良好条件，而运动成绩也只有在专门组织的比赛中表现出来，才能得到社会承认。运动员的比赛成绩正是对其训练效果的最好检验。

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