小编今日份给大家分享一下中央民族大学副教授萨如拉老师和我们说的:
疫情当下，考研人应该怎么静下心来学习？
考研人非常需要匀速推进，这个意思就是说，要保持一个复习的状态，不可以忽高忽低的。具体说就是要淡定、温和地复习，不受外界的影响。
当前疫情是一个绕不过的问题，所以要把这个看成是常态化的生活方式之一了，那就是要时不时去做核酸，这个没有什么好烦的，该做就做，考研人要想的是，考试那几天别忘记做核酸了，这才是考研人该想的。

考研人怎么可以静下心来学习呢，我的建议是：
1

、严格按照自己的复习计划走；
不要今天复习了很多，第二天太累了就复习很少，这样反复多次是很打击自己的。只要完成了当天的复习任务，就可以安心去休息了。
2、每天坚持看新闻；
重要的新闻是一定要每天去看的，这要养成习惯。有的考生考法学或新传相关专业，那就要时刻关注社会热点新闻和案件，了解官方媒体的观点，这个很重要的。不要积压很多东西没有看，到后面更没有时间去消化了。
建议建立一个重要新闻的文件夹，看到什么就先放进去，这样后面突击复习的时候也就不着急了。
3、保持身体的一个良好状态；
考研复习期间的安心静心，有一个重要的条件就是身体不能出问题，其实会休息也是考研复习的一部分，考生有什么问题就立刻去解决，别拖着。现在天气冷了，不感冒就是考研人特别要注意的。
4、适当看手机；
有的考生一个手机在手，眼睛总是离不开。一个手机里什么都有，你想看什么，什么就在那里，如果一个人总看手机，那心怎么会安静呢，还复习，你怎么去复习？[摊手]
但不主张每天都关手机，这也没有必要，该看的时候看，就是给自己规定好了，看一刻钟就不看了。
5、考研人最需要的是拥有很强的意志力；
其实考研整个过程考验的就是一个人的意志力。有个女生说在自习室里看到了一个自己觉得不错的男生，要不要去表白，我给她的回复是我一篇文章的题目：没有事业，爱情就像纸做的船，一个人先把自己份内的事情做好了，再去想别的，这才是理性做事。

考生做到拥有一个很强的意志力该怎么做到的呢，想一想有500万人和你一起战斗呢，这个时候你就有意志力了，是不是呢？