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【推荐理由】初试410+分，一战本专业考研上岸

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个人情况

我报考的学校是首都师范大学，专业是应用心理学专硕，初试410+，政治70+，英语二70+，专业课260+，复试成绩95+，本科也是应用心理学，一战。

我想考研是因为一开始上大学的时候就定好的目标，想要一个研究生学历，再加上心理学本科学到的东西确实有限，找工作也很难对口，所以就选择了考研。

02

科研和答题技巧

科研方面：可以自学SPSS，比较好上手，对统计学习理解也有帮助；考研期间其实很难有时间

准备一个大的科研项目什么的，如果学校安排实习的话个人建议还是去比较好，因为可以积累很多经验，也可以学到一些对考研有帮助的内容。

我觉得一年时间全用来准备考研反而不太容易坚持下去，进行一些别的事情不一定就会分散注意力。

答题技巧：专业课一般不同院校会提供专门的答题纸和密封袋，一定要看清袋子上的要求，认真作答，字体也不用可以追求好看，只要写的有条理，能让老师轻松的辨认就行，太追求字体可能导致答题时间不够用，写不完答案。

英语的作文字体也是，不用非要强求衡水体，工整清晰是第一位的，政治也是一样，要注意答题要点，逻辑清晰。

上考场一开始比较慌很正常，但是做着做着就会平静下来，不用太担心，要合理分配作答时间，客观题按照考前模拟的节奏就行，主观题在时间允许的情况下要把自己会的，而且与题意有关的内容写上去，但要留够检查的时间。

考完尽量不要对答案，两天的考试都结束以后再对答案，给自己估分，如果分数差不多，就要提前准备复试。

03

全年学习规划

4-5月：我跟的是勤思的全程班，刚开始用大概一个月的时间听基础课，把课本上的内容过了一遍，我统计和实验的基础不是很好，所以过课本的时间比普心长一点，大概是一个半月左右。

公共课我跟的是某虫的全程班，前期主要就是打基础，刚开始的时候课开的不是很多，我就一直跟课走，每天早上到自习室以后会把前一天背过的单词复习一遍，晚上背新的单词，复习和学新的结合起来背单词的效率才高。

5-6月：专业课课本都过了一遍之后，结合课本和勤思的资料，我又自己过了一遍书，听不懂的内容就反复看视频，这里要提到一点勤思不仅提供了针对院校初试课本的视频，还有一些更基础的，适合跨考或者本科课程学习不太牢固的视频，我觉得这些对我帮助很大，比如信号检测论这部分，我第一遍看视频时没有太懂，之后反复看了即便基础的那个视频，补充了很多内容。

公共课这时候已经看了很多了，像思修和语法课已经结课了，语法是长难句、阅读和翻译的基础！另外英语大家可能也都知道所谓的“得阅读者得天下”，如果想提升自己的阅读，可以看一些外刊，总结单词，反复背，不用着急刷题，

6-7月：把书上的内容大概过了两三遍之后，我就开始自己总结框架了，方式有很多种，可以按照自己的习惯来，能把知识点有条理的写出来就OK；另外，勤思的资料里会有一本各大学校心理学今年的考研真题，框架梳理比较快的话可以开始刷一些别的学校的题，先找找感觉；

7-11月：这段时间非常关键，是一个过渡期，很多同学就是在暑假期间放弃考研，或者在学校招生计划出来以后临时换学校的，状态和心态很重要，每天的学习时间可以适当缩短一点，长期保持高强度对备考时间比较长的考研来说反而不利。

这个时候我在实习，刚开始轮转的科室比较忙，白天基本没时间学，所以一般我是晚上下班后才能看视频课，白天只能刷刷题或者看书，后来9月以后，实习任务不太重了，白天也可以上课，我才把勤思的强化课和其他新开的训练营补上，勤思有专门针对实验设计和统计计算题的训练课，我个人实验统计基础不是很好，这个课就帮我补上了这个短板，王老师的课很有意思，而且统计的知识点梳理地也很清晰。

大概9月底的时候强化课也结束了，就开始专业课的背诵，个人建议背诵这种其实越早开始越好，首师大本来专业课也不是很多，早点开始，把书本多过几遍，到冲刺阶段压力会小很多。

暑假公共课和专业课排的都比较紧，要尽量跟上节奏，英语方面，阅读、翻译、写作这些课大多都是要先做题。

政治某虫的课程8月知识点大概就讲完了，接下来会带着刷题强化，建议先自己把书里的知识点看一遍，8月份的时候就可以开始背了，千万不要11月才开始背，完全来不及，后期时政热点很多，补充也很多！

11-12月：专业课这时候如果顺利的话，大概可以过三遍左右，我是在第三遍的时候，每次背完一章的内容，就坐下来自己再默写一遍大致的框架，不用很细致，如果有哪里的知识点在回忆的时候不是很顺利，那就再多看几遍，这样背诵效率高一些，一定要多背，可以结合勤思的《莫扎特手册》，规范答题格式和要点。

除此之外，勤思会发一本针对院校的考研真题和模拟题集锦，可以每天抽出一个完整的时间做一套卷子，特别是真题卷，要多刷几遍，搞不明白的题目可以在QQ群找老师答疑。

英语大部分课程已经基本结束了，这时候可以分模块刷真题，比如三天做一套卷子，阅读，翻译，写作分开进行，单词还是要继续被背，可以缩小范围，背历年考研阅读真题中积累的高频单词，作文其实是提分最快的，作文背诵一定要结合默写进行，每天背完一篇就默写一篇，与范文对照，错的单词或语法要多练几遍。

政治因为出题会和时政结合比较密切，所以后期时政热点和知识点结合会总结很多新的知识点，前期政治多过几遍这时候就很有优势，可能大家不知道的是，政治最拉分的不是大题，而是多选，因为每年时政热点能出大题的就那么点，各个机构基本都能压个八九不离十，但是多选题就恨灵活，而且一个2分，所以把知识点掌握的比较牢固，才能选中多选题的答案。

考前一星期：到考前一星期专业课背诵就可以停了，这时候可以看看勤思分学科的冲刺讲义，上面是一些考频比较高的知识点，而且是按照答题模板整理的，可以帮大家尽可能多的拿分。政治还是要背，一直背到考前一天，把自己觉得不太牢固的多背几遍。

如果想做卷子，其实哪家机构的也可以，但是大题背诵模板我建议选一家的就可以。英语就比较灵活，可以看个人情况，觉得哪里比较薄弱可以针对性的做题，多找找手感，小作文一般是压不到题的，只能自己背模板，大作文可以按分类，背一些关键词，比如社会类，科技类等，因为大作文每年的题型大概都是图表分析，所以一些基础通用的词汇一定要熟练比如增长、下降的不同表达，还有英文数字单位的转换等等。公共课考前可以完整的模拟几次，把握一下各部分时间的分配。

04

最后寄语

其实说了这么多，都是我自己走出来的路，就和整理笔记一样，有的东西只有自己经历过一遍，才能得到属于自己的感悟和收获。

不管怎么样吧，希望这些经验可以对你考研有所帮助。一年其实很快，在你收到通知书的那一刻，你会感激现在努力的自己。加油吧！希望明天叫醒你的不是闹钟，而是梦想。

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*2023年首都师范大学347导学课